MonthMarzec 2016

Jak (nie) biegać

W gąszczy tysiąca porad dla biegaczy i tych, którzy bieganie dopiero rozważają, dominują wskazówki co i jak robić, by bieganie nie tylko polubić, [Więcej...]

Dieta dla biegacza

Skoro amatorsko biegać może niemal każdy, rozsądne wydawać by się mogło również założenie, że bieganie nie wymaga jakiejś specjalnej diety. Niestety nie ma [Więcej...]